Entrando a la escuela

Comenzar la escuela puede hacer que incluso el niño más independiente ruegue quedarse a tu lado. Estas tácticas lo ayudarán a manejar la ansiedad por separación.

Por Ellen Greenslaw de la revista Parents

Hacer las mañanas más fáciles

Cómo preparar a su hijo para preescolar

Ir a preescolar o jardín de infantes por primera vez puede dar miedo - Tanto para los niños como para sus padres. Incluso si su hijo ha estado en la escuela o en la guardería antes, un aula, un maestro y un grupo de estudiantes diferentes pueden ser desorientadores. "Cuando los niños de esta edad enfrentan un nuevo entorno o un cambio en su horario habitual, es completamente normal que se vuelvan pegajosos", explica Beth Greenberg, Ph.D., psicóloga clínica en Worcester, Massachusetts. Sin embargo, es útil tener en cuenta, ya que su hijo le ruega que no se vaya, que la ansiedad por la separación generalmente es un reflejo del fuerte vínculo entre ustedes dos.

Durante los primeros dos meses de jardín de infantes, mi hija, Sophie, se aferró a mi pierna y lloró mientras estábamos en la puerta de su salón de clases. Aunque su maestra me dijo que Sophie disfrutó de la escuela una vez que me fui, no pude evitar preocuparme por ella durante todo el día o desear que nuestra rutina de la mañana fuera más fácil.

Daphne Robinson, de Middletown, Connecticut, dice que le tomó alrededor de una semana y media a su hijo, Nicholas, acostumbrarse a su preescolar. "El primer día fue realmente duro", dice ella. "Podía escucharlo gritar por mí incluso cuando salí del edificio. Casi me rompió el corazón. Pero el segundo día no fue tan malo, y cada día se volvió un poco más fácil. A mediados de la semana siguiente, él esperaba ir a la escuela ".

Sin embargo, por cada niño como Nicholas, hay uno como Sophie, que tarda más en sentirse cómodo. Puede ayudar a evitar inquietudes de ajuste preparando a su hijo por adelantado y haciéndole saber qué esperar. Cuando habla de la escuela, es importante sonar emocionado y positivo, en lugar de centrarse en sus miedos, dice el Dr. Greenberg. Aquí hay otras formas de ayudar a facilitar la transición.

Visita antes del primer día.Muchas escuelas tienen un programa de orientación o le permitirán ver el aula y probar el equipo del patio de recreo. Incluso podría organizar una cita para jugar con uno o dos niños más en la clase para que su hijo vea algunas caras conocidas.

Equípate con historias.Hay muchos libros geniales sobre ir a la escuela. Algunos favoritos: Tendré un amigo? por Miriam Cohen; Te amo todo el diapor Francesca Rusackas; y Owen, por Kevin Henkes.

Prepararse.Compre juntos una mochila, ropa o útiles escolares. Puede que no te enloquezca la chaqueta verde neón que elige, pero usar algo que le guste aumentará su nivel de comodidad.

No te demoresQuedarse más tiempo, ya sea en el aula o en silencio en el pasillo, no es necesariamente mejor. En cambio, dígale a su hijo exactamente lo que sucederá: "Me quedaré con usted durante cinco minutos y luego me tengo que ir" o "Le leeré un libro y luego me tengo que ir". Nunca te escapes sin decir adiós.

Alienta su imaginación."Pregúntele a su hijo cómo su personaje de dibujos animados favorito manejaría la situación y sugiérale que se imagine a sí misma como ese personaje", recomienda Stephanie Pratola, Ph.D., psicóloga clínica de Salem, Virginia. Pretender ser Dora la Exploradora o Spider-Man cada mañana puede darle a su hijo la dosis extra de confianza que necesita para enfrentar el aula.

Crea una rutina de despedida.Una serie de abrazos, un apretón de manos secreto, un máximo de cinco, no importa cuál sea el ritual, siempre que sea el tuyo.

Encuentra una solución juntos.Cuando William Austin, de Cambridge, Massachusetts, estaba pasando un mal momento en el jardín de infantes diciéndole adiós a su madre, se reunieron con su maestra y elaboraron un plan. "William decidió que ir a un lugar especial en el aula para dibujar lo ayudaba cada vez que tenía una mañana difícil", dice su madre, Laurie Sheffield. "Realmente funcionó".

Pon una sonrisa valiente."Muchos padres no se dan cuenta de lo difícil que puede ser para ellos decir adiós", dice Gerlinde Hossein-Endl, directora del Bigelow Cooperative Daycare Center, en Cambridge, Massachusetts. "Pero los niños son muy buenos para detectar nuestras inseguridades, y si usted está ansioso, es más probable que su hijo también lo sea". Y no importa cuánto tiempo le tome a su hijo adaptarse a su nueva escuela, asegúrese de hacerle saber lo orgulloso que está de él.

Recuperarse después de un descanso

Después de que su hijo haya entrado en el ritmo de la escuela, no se sorprenda si se vuelve pegajoso nuevamente después de unas vacaciones, una enfermedad o incluso unos días con un maestro sustituto. La mayoría de los niños pueden reajustarse en unos pocos días, pero si sabe que su hijo estará fuera de la escuela por un período de tiempo prolongado, tenga en cuenta estas ideas.

Programar fechas de juego con uno o dos compañeros de clase de su hijo durante las vacaciones escolares.

Si estas fuera de la ciudad, ayude a su hijo a elegir y enviar una postal a su clase.

Juega en la escuela con tu hijo, y asegúrese de darle la oportunidad de ser el maestro. "Los niños a menudo superan sus miedos y preocupaciones a través del juego, y asumir el papel de un adulto o una figura de autoridad les da una sensación de control sobre la situación", dice la psicóloga Beth Greenberg, Ph.D.

Intenta cumplir con el horario escolar (almuerzo y siestas), incluso en días libres.

Copyright © 2004. Reimpreso con permiso de la edición de septiembre de 2003 de Padres revista.

Todo el contenido aquí, incluidos los consejos de médicos y otros profesionales de la salud, debe considerarse solo como opinión. Siempre busque el consejo directo de su propio médico en relación con cualquier pregunta o problema que pueda tener con respecto a su propia salud o la salud de los demás.

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